Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır? Vücudun temel sistemlerinden bir tanesi olan boşaltım sisteminin sağlığına dikkat etmeliyiz. Kaybında bir çok fonksiyonlarının aksamasına ve yok olmasına sebep olmaktadır. Yapılması gerekenleri maddeleyecek olursak.
– Gerekli miktarda temiz günlük yaklaşık 2 litre su tüketmeliyiz. Sıcak havalarda yaz aylarında terlemenin de çok olacağını düşünerek su tüketimini arttırabiliriz.
– Böbrek taşlarına ve başka rahatsızlıklara sebep vermemek için idrar uzun süre tutulmamalı, geldiğini hissettikten sonra ihtiyaç giderilmelidir.
– Soğuk yerlere oturulmamalı, soğuk havalarda uygun kıyafetler giyilmeli, böbrekler ve idrar yolları soğuktan muhafaza edilmelidir.
– Baharatların çoğundan uzak durulmalı, aşırı bol bir şekilde tüketilmemelidir.
– Vücut temizliğine dikkat edilmeli, deri gözeneklerinin devamlı açık durması için banyo temizliğine önem verilmeli.
– Yediklerimiz yiyecekler özellikle yeşil tüketilenler, ve içilen su temiz olmalıdır.
– Boşaltım sistemindeki iltihap rahatsızlıkları yarıda bırakılmamalı, Tedaviler sonuçlandırılmalıdır.
– Boğaz iltihabı ve diş çürükleri önemsenmeli tedavi gerçekleştirilmeli, bunlar kalıcı böbrek rahatsızlıklarına sebep olabilmektedir.
– Diğer sistemleri gibi boşaltım sistemin sağlığı korumak için fazladan ve bilinçsizce ilaç kullanılmamalıdır. Bunların yan etkilerinin boşaltım sistemine yönelik olduğu unutulmamalıdır.
eyw yazdığın için ödevimi yaptım
bende 😀
teşekkürler çok işime yaradı 🙂
çok işime yaradı çok teşekkürler
aynn benimde 🙂 😀
çok ama çok teşekkür ederimmmmmm
Çoooook saol ödevimde çok yardımcı oldun
Sizin hocanız sanırım pek kurallı değil bizim hocamız sinirli ve çok kurallı üstelik kadın..
Bende teşekkür ederim..Fakat öğretmenim benden 10 madde istemişti hemde en az 10 madde keşke bir iki madde daha eklese idin.Neyse bu bile yeter ellerine sağlık çok teşekkür ederim.
çok güzel ödewimi yaptım okula götürecem + almayı planlıyorum
Çooooookkkkk teşekkür ederim bunu yazdığınız için ödevim neredeyse bitmek üzre 🙂
Çooook teşekkür ederim çok sağolsun sizin sayenizde de + akicam
çok saolun odevim super oldu kesin 5 üzerinden alıcağım
süper performansıma yardım etti
iyi sağolasın
tsk Allah sizden razı olsun
çok teşekkürler bunun sayesinde ödevimde + aldım
😀
Odev için bakmisdim
Doğru yerdesin
benımde cok ısıme yaradı sağolun …
çook iyi birçok siteden daha iyi thankssss xx
yazılar daha kısa olabilirdi
Sen de kısalt 😀
çok iyi
Süper ödevime yardımcı oldu thank….:-)
Sözlüden 100 alması sağladı
Aynen ☺
Ben yazıları kısalttım.
Ben de 😛
Ama süper olmuş fen ödevime kolaylıkla bitti saol.
saolun ödevime çokk yardımcı oldu bu site sayesinde fenden (+) aldım
süperdii saolun 🙂
Sahaneee
güzel***
teşekkürler
Valla sağolun sizin sayenizde 100 aldım
Teşekkürler yardımcı oldun 😉
Öğretmenimiz az önce istedi birazdan bunları söylediğimde beğenecek mi bilmiyorum işime yaratsa tekrar iyi bir yoru. yaparım
çok teşekkürler yazdığın için çok işime yaradı.Proje ödevimi yapmama katkı sağladı.