Böbreklerin sağlığını olumsuz etkileyen üç etkeni aşağıdaki noktalı yere yazınız. Böbrekler bizim için hayati öneme sahip olan, rahatsızlandıklarında tedavisi mümkün olamayan organlarımızdandır.
Böbreklerimizin sağlığı için idrarımızı uzun süre tutmamalıyız. İdrar kesesindeki dolumdan böbreklerde etkilenmekte, böbreklerde de uzun süre idrar beklemektedir.
Fazla tuz, tüketmek, atık maddeleri temizleyen böbreklerimize çok iş yükleneceğinden, zarar verebilmektedir. Genel vücut sağlığımız için de günde en fazla 5 gram tuz tüketmeliyiz
Az su tüketimi de böbreklerimize zarar vermektedir. Suyu temiz olarak günde en az 2 litre olarak içmeliyiz.
Hadi Paylaş!
Abi ben kitaptaki bir şeyin daha yarısını yazmadan googleye sorunun tamamı çıkıyor bir bakıyom yardımcı kaynaklar . Müthiş bişi 😀
ismini vermek istemeyen yorumcu, çok çalışıyoruz. Sürekli kaliteli doğru içerikler üretmek için çabalıyoruz. Beğendiğiniz için çok memnun oldum. Her zaman yorum, eleştiri ve katkılarınızı beklerim.
Bende çok beyendim çok güzel olmuş ???????????